ENTRADA 4// CRITERIOS DE ELECCIÓN DE LA MOCHILA Y DISTRIBUCIÓN DEL MATERIAL EN LA MOCHILA.

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CRITERIOS DE ELECCIÓN DE LA MOCHILA Y DISTRIBUCIÓN DEL MATERIAL EN LA MOCHILA




La mochila es un elemento muy importante a la hora de desplazarnos por la montaña ya que gracias a ella puedes evitar tanto caídas, dolores de espalda y como no llevarte todo el material que necesites. Una buena mochila de senderismo te debe permitir llevar con comodidad todo el material que necesitas, ni más ni menos. Va a ser la compañera ideal para disfrutar de tu actividad favorita, para mi es una  inversión que merece la pena realizar.

A la hora de preparar la mochila antes de una ruta no existe una ciencia exacta que diga cómo hay que prepararla, va a depender de muchos factores: meteorología, duración de la excursión, estación del año… 

Pero como ítems principales puedes seguir estos consejos para que tus excursiones

resulten lo más cómodas posible.



  • Tipo de mochilas:   

  • Según la capacidad: 

  • Pequeñas: hasta 30 litros. Salidas de un día. 

  • Medias: de 35 a 55 litros. Salidas de varios días. 

  • Grandes: más de 60 litros. Viajes, expediciones …


  • Según la estructura de la espalda: 

• Espalda acolchada. 

• Espalda acolchada con armadura interna. 

• Espalda acolchada con armadura externa.


Tipo de actividad: 

- Caminatas de un día. Mochila pequeña. 
- Excursiones de más de un día. Mochila mediana o  grande. Con varios bolsillos y accesorios. 
- Escalada y alpinismo. Mochila muy ajustada al cuerpo para no desequilibrar. Su forma es estrecha y alargada para no engancharse (técnicas).


Detalles técnicos y accesorios.  

  • Cinturón de cadera o pélvico: Para trasladar el peso de  la mochila en las piernas.

  • Las correas de carga: (tirantes) Largas y acolchadas.  

  • Correa de pecho: Para que las correas de carga no se muevan de los hombros.

  • Aproximador descarga: Ajustar el peso lo más  cercano posible a la espalda. 

  • Recolza Manos: Cintas que salen de las correas de carga (tirantes) para descansar las manos y favorecer el retorno venoso. 

  • Correas laterales de compresión: Permiten afianzar la carga reduciendo el volumen cuando la mochila no está llena.

  • Estructura Interior: Para dar forma a la  mochila. 

  • Bolsillos Diversos: Laterales, superiores, impermeable de la mochila. 

  • Cintas: Para el piolet o palos o material técnico.


 

Regulación de la mochila: 

  • Cargar la mochila con el material de la salida. 

  • Despegar todas las correas. 

  • Poner la mochila a la espalda y ajustar la cintura por debajo del ombligo.                        

  • Debe descansar sobre los huesos de la cintura. 

  • Ajustar las correas de carga (tirantes).

  • Ajustar por último los tirantes de aproximación de carga y correa de pecho. 

        * * * Para comprobar si está bien ajustada, soltamos los tirantes y el  cinturón no se mueve de

la cadera.

  • ¿Cómo se prepara la mochila?

  • Lo más importante es distribuir bien la carga para que la mochila no esté desequilibrada. Almacena las cosas en bolsas de plástico transparentes: estarán más organizadas, aisladas y visibles sin tener que abrirlas: la comida por un lado, la ropa por otro, etc. No pongas ningún objeto rígido y molesto en contacto con la espalda (puedes utilizar el chubasquero como protector).

  • Los artículos más ligeros y blandos (saco de dormir, ropa extra...) en la parte inferior o separados de la espalda. Un exceso de peso en la parte superior o una mala colocación del saco de dormir hará que la mochila se mueva de un lado a otro.





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